Je suis Sophrologue  et formatrice depuis 2011 mais ça n'a pas toujours été le cas.

Avant je vivais dans ma tête...

Mes études scientifiques m'ont menée au métier d'Ingénieur matériaux, une belle expérience de 4 ans qui reste riche à mon cœur mais dont la fonction ne m'enrichissait pas humainement... Alors je suis partie explorer ce qui faisait sens pour moi, avec comme seule piste: tisser des liens avec l'Humain!

Mes recherches m'ont alors menée jusqu'à un mot que j'entendais pour la toute première fois: "la Sophrologie".
La lecture de sa définition fut comme une révélation et une suite logique aux domaines que j'explorais depuis quelques années: les neurosciences et les relations humaines. Il ne m'en fallait pas plus, et, avec mes doutes et mes espoirs, je suis partie me former pendant 2ans à l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest. 

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La conscience du corps et de ses ressources

La pratique de la Sophrologie a d'abord  fortement heurté mon esprit cartésien car l'apprentissage de l'écoute du corps et des sensations échappait complétement à mon mode de fonctionnement basé sur le  raisonnement, l'analyse, le contrôle et la seule attention au monde des choses et des idées.  Puis j'ai appris à laisser cela entre parenthèse et ça m'a ouvert un monde!! Celui de l'intériorité, de la présence à soi, de la conscience d'être et d'exister, de l'unité...
De la rondeur dans des angles très saillants!. Un tournant majeur dans le rapport à soi, aux autres et au monde. 

Riche de cette expérience, j'ai à cœur aujourd'hui de vous accompagner, avec écoute et respect, dans votre démarche pour que vous puissiez, par vous même, accéder à vos propres ressources et possibles par la transmission de clés et d'outils concrets adaptés à vos objectifs et attentes.

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Au plaisir de vous rencontrer,
 

Elodie Xuereb